『如何自我檢查-肌少症』
前幾天在準備一場演講時
討論到肌少症這個議題
一般人普遍認為
胖＝不是肌少症
瘦＝可能肌少症
這個觀念是不對的唷！
我整理了檢驗肌少症的幾大方法
分別為：徒手測量、皮尺測量、症狀察覺
但特別要提醒的是
測量肌少症，以尺寸為主
但症狀的輔助診斷
也是很重要！
拿位歷史人物做舉例：楊貴妃
歷史上敘述她是位微胖的女性
相信若我拿皮尺、測量她小腿圍
應該相當有機會，在標準值內
但如果從症狀上判斷....
白居易曾在《 長恨歌》中這樣敘述楊貴妃
「侍兒扶起嬌無力」
如果從這段敘述來說，她則可能符合肌少症> <
好啦～以上純粹玩笑話
只是要提醒一下
肌少症診斷要搭配
「尺寸」跟「功能」共同評估
才算比較完整唷！
分享這個表格，希望可以分享給身邊年長的親戚朋友
如果時常抱怨腰痠背痛、時常跌倒、走路不穩
看過神經內科、各個科別都說沒問題時
可以想想這個診斷唷！
#還想知道什麼都可以留言在下面
#衛教圖文
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